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Hiphop Dance Class
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シニアの身体づくりYO-GA・Pilates・Fitnes
脂肪燃焼、メタポ解消、必要な筋力アップ、柔軟性を回復して、
バランスの取れた身体づくりを目指します。
初めてでも大丈夫！ゆっくり丁寧に指導致します。
貴方に合ったボデイデザインをお手伝い致します。
講師 安積加代子
資格 PILATES ACADEMY INTERNATIONAL
健康運動指導士 日時 木曜日１４：３０～１５：４５
バランスの取れた身体づくりを目指します。
初めてでも大丈夫！ゆっくり丁寧に指導致します。
貴方に合ったボデイデザインをお手伝い致します。
講師 安積加代子
資格 PILATES ACADEMY INTERNATIONAL
健康運動指導士 日時 木曜日１４：３０～１５：４５
日本フィトネス協会会員 土曜日１３：３０～１５：００
